価格： 1,659円　レビュー評価：4.5 レビュー数：6
ジムでの筋トレでボディメイクに行き詰まり、トレーナーさんに相談したところ
「ある程度体重が落ちたなら、ここから先身体作りでで一番大切なのは、ます歪みを取り除くこと。」と言われました。
歪んだままで筋トレや有酸素を重ねても、偏ったり無理のある身体作りになってしまうそうです。

そこで手に取ったのが、kyoさんの調整本２冊です。
とてもわかりやすい説明で、誰にでも簡単に取り組める調整法を教えてくれるので
大変参考になっております。
前作はもちろんのこと、こちらの本ではいすに座った姿勢で骨盤調整ができるので

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