価格： 2,100円　レビュー評価：5.0 レビュー数：2
吉岡マコさんの産前・産後のエクササイズの書籍の内容を簡潔にまとめてあるDVDブックです。美しいウォーキングは書籍で読むだけではなかなかわかりづらいのですが、このDVDで実際の動きを見ればわかりやすかったです。ただ慣れてきれいに歩けるまでちょっと練習が必要だなと思いましたが・・・。私自身妊娠出産時に吉岡マコさんの書籍でだいぶ助けられたのでこれから出産予定の方はぜひ参考にすると育児も少し楽になると思います。